Al comer albaricoques, nosotros, sin pensar, arrojamos semillas y, de hecho, lo hacemos en vano: en términos de la utilidad del núcleo de los albaricoques no son inferiores a muchos productos que nos son más familiares. Se utilizan en cocina, medicina tradicional, cosmetología, como te contamos más. Valor nutricional: contenido de sustancias En 100 g de granos de semillas de albaricoque hay alrededor de un tercio del requerimiento diario de proteínas (25 g), más de la mitad del requerimiento diario de grasas (45 g) y también alrededor de 3 g de carbohidratos, 5 g de agua y 2.5 g ceniza
Leer MásEn muchos jardines y casas de campo, la gente cultiva guisantes, una planta sin pretensiones que brinda frijoles tiernos con un sabor agradable. Intentemos familiarizarnos más con este vegetal verde y descubriremos sus principales ventajas y desventajas. Valor nutricional y composición de los guisantes El valor nutricional de 100 g de guisantes verdes es de solo 55 Kcal, la misma cantidad de vegetales contiene 5 g de proteínas, 0.2 g de grasas, 8.3 g de carbohidratos y 5.5 g de fibra dietética. Leer Más
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